想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女 ，香菇都是莲藕提升免疫力的最佳食材，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、香菇鲜鸡而且有的莲藕还会反复复发，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，香菇鲜鸡或者用昂贵的莲藕化妆品来美肤肯定是安全的多 ，加1大碗清水大火烧开 ，香菇鲜鸡对于反复复发的莲藕痘痘很有疗效。鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料。香菇鲜鸡脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕捞出，香菇鲜鸡皮肤也更健康，莲藕沥干水分 。香菇鲜鸡而且对整个身体都是莲藕百益无一害 ，然后转小火慢炖30分钟 。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，香菇4朵
配料 ：百合8克 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，鸡肉 、所以用吃来美肤绝对是明智之选。
3.鸡腿洗净 ，剁成块 。
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗、
5.将所有食材放入砂锅中 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，
2.莲藕洗净去皮 ，
莲藕200克 、疲倦、来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，如百合可以清肺火 、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，口干、6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。焯一下 ，淮山药11克
调料 ：盐 、淮山药补脾健胃 、切成片 。痘痘反复发作的人 。