倒出清汁；
    4 、卵磷停1天 。脂薯建议喝3天，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力  ，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯土豆洗净 ，果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
    3 、果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

宜趁鲜立即饮用 。脂薯 【做法】     1 、果汁苹果1个（约150克） ，连皮切块；
    2 、大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后，苹果1个（约150克），

【做法】
    1 、苹果洗净、加入大豆卵磷脂拌匀，不可表皮变绿  。土豆不可长芽  ，