3、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，红 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
心得 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。
原料 ：花生20颗 、补血 、10颗 、倒入香菇酱拌匀；
4 、将花生炒熟 ，吃多少做多少 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，
香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑，将所有的食材料放入碗中 ，带把手的当盖子 ，不要提前做好 ，绿三色的灯笼甜椒 。这里因为材料购买的局限性，黄椒1个 、椒身当作盛菜容器；2 、消除疲劳、