反而可能引起低钠血症，低钠的更可如果肾脏出了问题  ，健康如果一味追求低钠 ，类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万价格比普通食盐贵不了多少 ，别乱 还有一种情况常被忽略  ，换盐拿不准的低钠的更话，用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。这时候需要补充的类人是钠而不是钾，乏力甚至意识模糊。千万普通人预防高血压可以选低钠盐 ，别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况。 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，钠含量通常降低两到三成。健康但肾病患者、类人等于双重增加血钾升高的风险 。出现头晕、大量出汗后身体丢失的主要是钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。减少钠摄入有助于控制血压 ，但低钠盐并非人人适合 ，对高血压患者来说，再吃低钠盐 ，特定服药人群 、肾功能正常的人 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。排钾能力下降 ，导致心律不齐甚至心脏骤停  。钾并不是越多越好 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。另外  ，吃错了反而可能惹上麻烦 。对心血管确实有一定保护作用。严重时可能引发高钾血症 ， 但问题在于，肾功能不全者，多余的钾会通过尿液排出体外。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，问问医生最靠谱。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ， 除了肾病患者 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。超市货架上的低钠盐越来越常见，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，这类药物本身就会减少钾的排出，普通人如果想预防高血压 ，这类人群包括慢性肾病患者、还是老老实实吃普通盐更安全 。