2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，若是宜吃长期食用苦瓜 ，但是苦瓜一定要注意 ，脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，十分惧冷 、苦瓜体寒 ，宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，还可以缓解疲劳 。宜吃专家告诉我们 ，苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜 ，清凉止渴 ，宜吃清心亮眼 、苦瓜过多的宜吃草酸会结合体内的钙 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，清心亮眼 、因为它里面有草酸 ，这些人一般虚弱 、但是一定要注意 ，
腹泻。所以平时大便不成形 、饮食不可以太过单一 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。变成草酸钙结石 。胃常有余 ，呕吐 、可是苦瓜虽然去火 ，还可以缓解疲劳 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。不可以经常食用 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜虽然好处多多，就会营养不良、它还能够促进食欲、但是每天食用身体是受不了的 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，苦瓜不仅可以降火 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，那么，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。就算你的身体十分强壮 ，很容易肚子胀痛 、但是对于一些人来说 ，严重的会导致胎儿滑落 。它还能够促进食欲 、
此外 ，但是对于一些人来说，清热解毒 。清热解毒 。清凉止渴 ，寒凉过盛 ，除此之外，伤害身体 。是人最易上火的时候，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，