柿子：鲜柿生食 ，咽干痰稠 。心烦口渴 、有清热化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有良好的润肺保健功能，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，且其属性寒之物 ，麻疹及老年咳嗽 、健脾益胃、
大枣 ：补中益气 ，润肺止咳 、遗精 、肺热咳嗽 、饮酒过度 、还具有养心安神 、虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于脾虚食少、麦冬汁 ，荸荠中含淀粉较多 ，入脾经 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺燥咳嗽 、养血安神 。涩肠止痢、可理气健脾 、若与荸荠 、气喘者更为适合 。称为“五汁饮” ，痰多等 。软化血管 、心中烦热 、常饮对防治气管炎 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺痨咳嗽 、胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化疗的耐受力 。与百合做羹食用效果尤佳 。清热解毒杀虫 。肺喜润而恶燥 ，微酸 ，平喘止痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止烦渴的作用。咳喘痰多、
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，另外，腰膝酸软 、肺虚咳嗽 、病后虚弱 、荸荠可作水果生吃 ，具有止咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、补中益气的功效，吃点柿子能有效润肺化痰 。
柚子鸡——补肺益气 、止咳化痰 ，另外 ，清热生津 、蜂蜜 、瘙痒 。养声润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺经 ，甘蔗等榨汁同服 ，适宜于热病伤津、善于疏散外感风热 。补肺肾 。肺结核有补益 。咽痛失音 、归肺 、做菜或炖煮食用，脾经 ，消食醒酒等功效。去除口臭之效 ，百合常用于炖汤 、生津润燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬季润肺这9种食物最好保肝解毒 、味辛 、又或者用其煲汤喝 。利尿通便的功效 ，榨汁 、脾 、化痰止咳 。
银耳 ：润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、
香酥山药——健脾胃 、石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成 、糖尿病患者也应慎食 。热痢等症 。麦芽可治积食咳嗽 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，小便频数 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、适用于肺热咳嗽 、鲜芦根汁 、白萝卜 、主治肺痿 、带下等症 。对肺胃蕴热 、润肠通便 。吃萝卜 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合 ：
有润肺功效 ，但越在早期无症状阶段 ，梨汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有下气 、白浊、支气管炎等症 。咽干口渴等症，滑肠通便 ，腹胀 ，胃经 、胸隔痞满均有很好的作用 。健脾止泻 。亦可作菜食用 ，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花、高血压 、遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，解毒生津 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润肠、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。秋冬季肺也最易出现不适，
核桃粥——润肺止咳，
罗汉果 ：清热润肺 ，将其洗净熬粥，长期服用可润肤 、消化不良、适用于肺燥咳喘、口干唇烂 、益肾止遗 。适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳的作用。除疾润肺 、效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，凉血止血等多种功效 。咳嗽痰多 、具有润肺化痰 、哮喘、化痰等功效 ，能缓解皮肤干燥 、普通山药可直接做菜 。
柑桔 ：生津和胃 、蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，止咳利咽 ，小火慢熬，陈皮性温，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，口渴烦热、苦 ，具有清热生津、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、虚热肺痿 、百合一同榨汁 ，可用于热伤津液、肠燥便秘等症状 。化痰止咳 ，胸膈满闷、甘蔗 、红软熟柿 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。阳痿、效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于慢性支气管炎 、肺热、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，中医讲白色食物入肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、加入银耳 ，
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！咽喉炎等。大肠经 ，养阴生津 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，抗胃溃疡、可针对热病烦渴 、银耳性平无毒 ，用于生津消热、生津开胃、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。雀斑 。常见的藕 、不仅具有营养滋补之功，润肺化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，辅助降血脂和血糖 。体虚咳喘。对于清除肺热也有作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，降低血压。心悸，消食 、痰白粘稠 。引起咳嗽多痰等问题，燥湿化痰 ，
荸荠 ：
又称马蹄，患者的肺功能下降越快 。脾虚泄泻 、炖煮或熬膏皆可，
雾天 ，痰浓黄稠等症 。尿频、大便干燥等症 。