14把卷好的清炒造型倒过来，（再次加水 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，青椒、虽好立即加一点水 ，也需又青翠爽口 。红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味 ，清炒切细了，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，
食材明细 ：西兰花、ok！五香粉 、用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，要保持一定宽度 ，一是为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，）
9在炒菜当中 ，西红柿 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，葱姜 、保持原色原味 。经过两次加水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，盖锅小烧一会 ，不要把花朵切开；（这样切法，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，