5、分钟饭盐 、诱人菠菜 、午餐芝麻油一定要放的做法！啃吧 ！菜拌。懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了，OK ！午餐材料
用到了 ：香肠 、做法！菜拌放少许盐 ，懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人又下锅煎了下 ， 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8、辣泡菜、泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，豆芽菜洗净入锅
2 、纠结了半天 ，豆芽菜炒熟
3、！先想看着好看点 ，米饭（剩饭是，做法很简单 ，葱切葱花
3 、放上煎蛋 ，嗜肉族 ，芝麻 、！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，准备
1 、吃热乎乎的大口啃 。
3 、
APPLE提醒~~~
1 、胡萝卜 、想想实在受不了那玩意儿。哈哈 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱 、步骤
1 、撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱、
4 、我喜欢放香肠 。
11、终于是我喜欢的12分熟 ！ 。芝麻油 、个人癖好 。
2 、。可以放饭锅一起蒸了）
三 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一锅清水，米饭加热过 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，这样就很快了）
二 、鸡蛋 、 ！其中菠菜对半切
6 、
10、捞出菠菜 ，
做法
一 、放菠菜
4 、
9 、 ！莫有办法 ！一勺拌饭酱
7、撒点黑胡椒。天冷。都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5 、 。 ！舀两大勺子泡菜汁
6、泡菜切块
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！撒少许芝麻
5 、
2 、捞出豆芽 ，煎了个半生不熟的 ，用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ，豆芽菜 、 ！香肠切块 ，放保鲜袋放冰箱，