温馨小提示 ：
1 、老少薏米 、皆宜
原料：红豆 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红
2、米水添加适量清水 ，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜水 。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
做法：
1 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的解豆薏 ，
暑祛湿汤水红再关火 ，米水然后再开大火烧开 ，放置一个小时 。不要打开盖 ，各一把就可以了，连续这样三次 ，2 、红豆和薏米的量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，