原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、充满加入之前处理过的异域南瓜块,没过食材,风情加入一勺橄榄油 ,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰鱼露少许、式南搅拌均匀;

  3、瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满姜切末;

  2 、异域充分拌匀;

  7、风情与剩下的日暖汤料混合,撒少许香芹末即可。汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,倒入一大碗煮开的式南高汤 ,芹菜和洋葱切丁 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、黑胡椒少许

  做法 :

  1、700W微波火力加热1分钟;

  5 、在汤盒中重新加少许油 ,盖上汤盒,倒入料理机打成糊;

  12、盖上汤盒盒盖,700W微波火力继续加热1分钟,取出待用;

  4 、南瓜去皮切小块,放入芹菜丁和洋葱丁,均匀,南瓜放入汤盒 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、拌匀;

  8 、

倒入咖喱酱,芹菜1根、倒回汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6、