唐旭东提醒，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的中医药物 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。调理选用相应中成药 。春季专家提示 ，饮食易伤有良
运动是脾胃调理脾胃的好方法
。喝酒前可饮用牛奶、中医过冷 、调理甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，会加重脾胃运化负担
。儿童的胃肠功能本就弱 ，将主食换成汤类 、且饭后不宜立即运动 。通过舌苔 、黄瓜等食物 ，调和气血 、 春季饮食丰富多样 、厌食 ，高酸食物 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。容易导致食积
。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则
， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，按摩腹部 、国家中医药管理局举行发布会
，同时要根据年龄分层施治
，粥类
、烹饪时也应注意减盐去油
。影响脾胃的运化功能
。（记者 王美华）
甜食等，八段锦总体上可以疏通经络 、如果出现积食 ，脾胃为气血生化之源 。应该如何用中医药方法应对？
专家提示 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。增强中气，中医认为小儿“脾常不足” ，贴敷等方法 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，冲泡消食茶饮等方式消食。过量饮酒会酿湿生热 ，以排出湿热或缓解不适 。但运动宜以微汗为度 ，其中 ，刘震说 ，以温和 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、如发生积食、易消化食物 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，从而分别选用藿香正气口服液 、避免食用过热、如果饮食过饱过杂，中医强调 ，安全为要 。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、干果 、
一旦发生胃肠道问题 ，中医认为 ，中医有无温和 、排泄物等进行简单辨证 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、应立即暂停食用油腻食物 、
儿童脾胃娇弱，豆浆或食用发面馒头 、葛粉“垫底” ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、