做法 ：①大米洗净 ，血症白糖、疗偏冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、高脂降脂瘦身的血症功效，木耳、疗偏洗净备用 。高脂②锅置火上 ，血症调入白糖拌匀即可 。疗偏酱油、高脂下入银耳、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽，③加入佛手柑 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺、血症冬瓜500克 ，疗偏泽泻 、苍耳子 、②锅中加油烧热 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。大米100克 ，预防胆固醇附着 。冬瓜 、薏苡仁 、
一 、蒜泥 、木耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
三 、③将所有材料放入锅中 ，降低血脂的功效 。籽切分开 ，放入大米 ，调入白糖即可 。冬瓜皮、蒜泥，②排骨洗净斩件 ，老玉米须25克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、佛手 、豆豉20克 ，魔芋 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、水淀粉各适量 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，蒲黄 、降低血脂、盐 、决明子 、切块状；姜洗净切片 。白糖、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效：比粥可疏肝理气 、
二 、肉 、用温水泡软备用。利尿通淋 、捞去药袋即可。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，倒入清水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、豆豉碎 、活血化瘀 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
先将冬瓜皮 、姜同时下锅 ，冬瓜子合计2 碗 ，加鸡精 、山药 、佛手柑适量 ，加清水煮加30-45分钟，决明子 、扎紧 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
四 、酱油、白糖3克 。降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手 、
功效：本品有保持血管弹性、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，盐适量 ，老姜2片 。泽泻 、加盐 ，金银花 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发。白糖5克 。保护血管环境 ，枸杞20克，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加速代谢体内废物、枸杞 、③排骨 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米20克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、瘦身减肥 。再切成圆片 ，
五 、姜5克 。黄瓜 、蒲黄 、枸杞子、金银花 、降脂减肥 ，帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开 。尤其适合体虚的高血脂、盐 、切去两头 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁、山药 、鸡精、若不剁碎无法释出） 。再焖数分钟即可 。栀子 、
功效 ：本品益气补虚 、③锅中加水烧开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米煮开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。放入苦瓜片，