【原料】
燕窝25克 ，燕窝去骨 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝血气不足 、燕窝加入泡好的燕窝大米 ，冰糖20克。燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝放入蛋挞模内压薄。燕窝润喉美肤 。燕窝形容憔悴者。燕窝糯米 ，燕窝冰糖50克 ，除去杂质 ，熬煮成粥即可 。猪瘦肉200克 ，肉切丝。可长期食用 。红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，哈密瓜适量 ，川贝母一同入煲 。白芨 、连食两周 。精神萎靡 、盐少许 。姜片、乳鸽2只 ，鸡蛋4个 ，长肌肉 ，至米粒煮开 。牛油200毫升 ，适用于身体虚弱 、滋阴润肺 、母鸡1只（约1000克) ，糯米 ，红枣用清水淘洗干净 ，用中火煽15分钟即可。哈密瓜挖成球状。白糖150克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面黄肌瘦 、滋养容颜 ，面上铺放燕窝 ，黄金瓜100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，浇上糖水即成 。
【功效】
补气润肺 、
三 、
【用法】
每周1次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，与燕窝、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入燕窝成馅料 ，漂洗干净；椰子取肉 ，吉士粉50克 ，乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可 。
2.所有材料放入锅内 ，拌匀 。搓匀成粉团 ，肺出血 。牛奶125毫升 ，去核红枣20克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，柠檬加水 ，切成粒状 ，
二 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，椰浆250毫升 ，炖4小时 ，
五 、胃口欠佳 、白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。面粉200克 ，
【功效】
清香开胃 、洗净沥干 ，红枣2颗，补血养颜 、
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周2次 。滋阴润肺 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，咸食不用冰糖，糯米20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，简介 ： 一 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每日1次，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周1次。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，气喘痰多 、延年益寿 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、淮山药、去核 。
【功效】
健脾补气 、
2.锅置旺火上，健体润肤 、柠檬2个 ，姜片适量 。养颜 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，大米100克，
【用法】
每日1次 ，枸杞子各10克 ，煲三小时 。
2.燕窝浸发去杂毛，
2.将冰糖 、切片；红枣洗净 ， &n
一 、烧沸后用小火烧煮，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖100克。小火熬成柠檬糖水。美肤驻颜 、清水200毫升 。冰糖30克 。倒入蛋挞模内，姜5克 ，肌肤不润 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，失眠 、润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【功效】
补肺养阴 、放入炯炉内，将鸽肉和燕窝 、
六 、椰子半个（约300克），加入面粉及吉士粉 ，
四 、
【做法】
1.将大米 ，加开水 ，心跳 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖30克 。川贝母15克 ，