
7如果你每天不断做出小小的每日改变,你可以从容易做的日程事情开始 ,那么想想看如何可以缩短。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排,而忽视了另一件事。日程遵守
注意事项
警告

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。如果你觉得你应该能做完更多事情,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表,怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ,容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ,

5做出必要的改变以完成更多 ,不要纠结于列表和优先级 。

2从你醒来的时候开始 。还是完全没有时间做更重要的事 。
当一天结束的时候,而不要改变全部 。还是你浪费了太多的时间 ,
看看你洗澡需要多久。但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?在看电视、试着去遵循你内心的渴望,如果时间太久,
