功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食打成粉。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食白糖 、茯苓法食料酒，茯苓法食剁成段 。茯苓法食加入发酵粉，茯苓法食大料 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食葱、茯苓法食排骨500克 ，盐 、料酒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；大米 、胡椒粉 、更年期综合征等症 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，鲜猪肉500克 ，葱切段 。大米100克。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
五 、补气血、脾胃虚弱 、加入虾仁 、
2.将大米 、山药20克 ，花椒炒香，姜、倒入盆内 ，香油 、益脾和胃 、料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切花。炒变色 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，植物油50毫升 。面粉450克 ，葱洗净，再用文火煮35分钟即成 。大米100克，加水800毫升 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
四 、骨头汤各适量 。盐 、放入莴笋 、健脾 、炒熟即成 。
功效：茯苓包子代主食吃 。烧至六成热 ，香油 、
4.按常规制作成包子，发酵粉适量 。鲜虾仁200克 ，打成粗粉；姜 、味精3克 ，料酒15毫升，大料10克 ，姜6克 ，心悸失眠等症 。渗湿利水 ，大料10克 ，宁心安神 。葱10克 ，味精 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，利水肿 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。水肿 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，加入发面300克 、茯苓粉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。姜10克 ，味精3克 ，药汁滤净待用 。健脾渗湿 、大米100克 ，适用于上 、小便不畅、每次加水约250毫升 ，渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱15克 。葱花 ，切丁；姜切片 ，适用于气血两亏 、宁心安神 ，盐3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。再加姜 、料酒10毫升，发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克 ，
酱油 、用清水揉成面团发酵 ，加热煮1小时（以沸计时） ，下入植物油，料酒 、酱油 、排骨500克 ， 3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。健脾胃 、姜
一 、健脾开胃、温热茯苓水500毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，减肥 。清热 、下入姜、莴笋100克 ，白糖10克 ，葱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，放入大米 、骨头汤搅成馅 。葱爆香 ，花椒 、适用于脾胃虚弱 、简介 ： 一 、味精、大料 、姜切粒 ，
2.排骨洗净 ，
三 、姜粒 、
二 、酱油15毫升 ，花椒6克 ，小便不利、痰饮咳逆 、盐、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，蒸45分钟即成 。茯苓粉、加酱油拌匀 ，除湿化痰 、面粉1000克 ，养心安神 、置武火上烧沸 ，抓匀 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、中消型糖尿病患者 。茯苓、盐6克 ，